3 femtometer!
Jądro helu jest środkiem atomu helu i składa się z dwóch protonów i dwóch neutronów. Ma około 3,4 femtometra średnicy, wyznaczonej jako dwukrotność jego promienia ładunku, czyli średniego promienia jego ładunku elektrycznego. Femtometr to milionowa część miliardowej części metra (10−15 metra). Jądro helu nazywa się też cząstką alfa.
Jądro atomowe nie ma twardej krawędzi, więc jego rozmiar podaje się jako promień ładunku. Dla jądra helu zalecana wartość, podana przez amerykański Narodowy Instytut Standardów i Technologii (NIST), wynosi 1,6785 femtometra. Oznacza to średnicę 3,36 femtometra.
Najdokładniejszy pomiar wykorzystał jądra helu, wokół których zamiast dwóch elektronów krążył pojedynczy mion. Mion to cząstka podobna do elektronu, ale około 200 razy cięższa. Wynik, o którym w 2021 roku donieśli naukowcy pracujący w Instytucie Paula Scherrera w Szwajcarii, wynosił 1,67824 femtometra. Jest zgodny z wcześniejszymi eksperymentami, w których strzelano elektronami do jąder helu, i jest 4,8 raza dokładniejszy.
Jądro helu jest niezwykle zwarte. Jest nawet mniejsze niż jądro deuteru, czyli ciężkiej odmiany wodoru. Jądro deuteru zawiera tylko jeden proton i jeden neutron.
Wiele ciężkich atomów promieniotwórczych, w tym trzy rodzaje uranu występujące w przyrodzie, rozpada się, wyrzucając jądro helu. Nazywa się to rozpadem alfa. Hel jest zbyt lekki, by grawitacja Ziemi zatrzymała go w atmosferze przez miliardy lat. Hel w powietrzu pochodzi niemal w całości z rozpadu alfa wewnątrz stałej części Ziemi.
Cząstki alfa należały do pierwszych narzędzi fizyki jądrowej. W 1919 roku Ernest Rutherford strzelał nimi do azotu i wybijał protony z jego jąder. W 1930 roku cząstki alfa wystrzelone do metalu berylu wywołały przenikliwe promieniowanie, o którym James Chadwick wykazał w 1932 roku, że składa się z neutronów.
Hel znaleziono na Słońcu, zanim znaleziono go na Ziemi. W 1868 roku francuski astronom Pierre Janssen wykrył go w świetle Słońca podczas zaćmienia Słońca. Angielski astronom Joseph Norman Lockyer niezależnie znalazł hel i nazwał go od greckiego słowa oznaczającego Słońce, „helios”. W 1895 roku szkocki chemik William Ramsay znalazł hel na Ziemi, w minerale uranu zwanym kleweitem.